自宅deヨガが気になる…評判が知りたい！と思っている人に、お役立てできる内容ですよ。
最近、おうちでも運動できるということで、オンラインヨガが人気になっています。
無料体験でできるものも多いので、色々お試しして楽しんでいる私です。
そんな中で知ったのが自宅deヨガ。オンラインヨガの中でも
- 自宅でリアルタイムで教えてもらえる
- ZOOMで簡単にできる
- 辞めたい時に、いつでも辞められる
ということで、どんな感じなのか気になったので、お試ししてみることにしました！
体験した感想としては、少人数で先生との距離感が近いのが魅力でした。
先生とコミュニケーションを取りながら、お家でヨガを楽しみたいという人にピッタリかなと思います。
この記事では、自宅deヨガの口コミと、私の実際の体験談をお伝えしています。
クリックできる目次
自宅deヨガってどんなサービス？
自宅deヨガは、ZOOMを使って、リアルタイムでヨガレッスンを受けられるサービスです。
レッスン内容は３種類あります。
- グループレッスン
- 90分の個人セッション
- ビデオレッスン
グループレッスンは、リアルタイムで教えてもらえるレッスンです。
ビデオレッスンは、好きな時に好きなだけ受ける動画レッスン。
90分の個人セッションは、【メンタルケア・自律神経を整える】ことを目的に受けられるものです。
自宅deヨガのツイッター・インスタの口コミ
ツイッターやインスタで口コミを探してみましたが、残念ながら見当たりませんでした。
自宅deヨガの代表の方のツイートがあるくらいで、実際受けた利用者の口コミはなかったです。
と思ってしまいました（ごめんなさい）。
同じように、リアルタイムで受けられるオンラインヨガでいうと、SOELUの口コミは多かったです。
自宅deヨガの料金
自宅deヨガの料金は、4つのコースがあります。
個人セッションは、1回（90分）あたりの料金を載せています。
| コース | 料金 |
| 月額チケット1 | 980円 |
| 月額チケット5 | 3,980円 |
| 通いたい放題 | 6,980円 |
| ムービー会員 | 980円 |
| 個人セッション | 12,000円 |
引用：自宅deヨガ公式サイト
オンラインヨガには、無料体験を行っているところも多いですが、自宅deヨガにはありません。
自宅deヨガには、どんなレッスンがあるの？
自宅deヨガのレッスンは３種類あります。順番に説明しますね！
ZOOMを使うグループレッスン
グループレッスンの種類は16種類（2020/5/12現在）。
1日あたりは平均４〜５レッスンあります。
例えば、2020/5/16のレッスンだと…
こんなラインナップになっています。この日は、1日に4回レッスンがありますね。
グループレッスン1回あたりは、30分もしくは60分となっています。
動画を使ったビデオレッスン
動画を使ったビデオレッスンは24種類ありました。（2020/5/12現在）
どんなものがあるかというと、
- 猫の伸びのポーズ
- リラックスストレッチヨガ
- ヒップアップエクササイズ
- 顔ヨガ ほうれい線ブレス
- 背中・お腹・お尻の引き締め
といった感じです。
ただ、24種類のレッスンを受けるのに月額980円は高いのでは？というのが正直な感想です…。
最近はyoutubeでも無料のものがあるので、ムービー会員になるならyoutubeで無料の方がいいような…。
個人セッション
個人セッションは、「メンタルケア・自律神経を整える」ことを目的に行われます。
90分12,000円とお高めですが、マンツーマンで教えてもらえるのは嬉しいですね。
正しい呼吸法や哲学をもとに、基礎の身体つくりを教えてもらうことが出来ます。
自宅deヨガ・グループレッスンの口コミ！受けてみた感想は？
口コミがないなら、体験しちゃえばいいじゃない！ということで…
実際にグループレッスンを受けてみました！
良かったところ・イマイチだったところを本音でお伝えしています。
受けて分かった良かったところ
良かったと思ったのは、すごく少人数で、先生との距離感が近いこと。
私が受けたのは「おやすみ前のリラックスヨガ」という21:00〜21:30のクラスだったんですが、参加人数は私を含めて２人だけ。
先生が積極的に話しかけてくれて、親近感がわきました。
先生との距離感が近い方がいい人には合っていると思います！
受けて分かったイマイチだったところ
受けてイマイチだと思ったのは２点あります。
1つずつお伝えしますね。
レッスンの申し込み方法が分かりずらい
レッスンの申し込み方が分かりずらいのがイマイチでした。
無料会員のままグループレッスンを受ける場合、60分のレッスンならチケット2枚、30分のレッスンならチケット1枚を買う必要があります。
また、月額チケット1（月1回会員）でも、60分のレッスンを受けるならチケット1枚を追加で買う必要があります。
私は、無料会員で登録してチケットを1枚買ったのですが、60分のレッスンに申し込めなくて困りました。
運営会社に問い合わせをして、チケット1枚では30分のレッスンしか申し込めないことを知りました。
問い合わせて聞かないと分からなかったので、もう少し分かりやすくなるといいなと思います。
体験レッスンが有料だった
体験レッスンを受ける時に、最低980円（税抜）お金がかかるのが気になりました。
もしオンラインヨガを無料でお試ししたいと思うのなら、１回だけ無料体験レッスンが受けられるSOELUがおすすめ。
SOELUなら無料ですし、気軽にお試しすることができます。
自宅deヨガの体験レッスンの流れ
体験レッスンの流れは、全部で６STEP。
-
STEP01新規会員登録をする
トップページの「会員登録はこちら」から登録します。
メールアドレスで仮登録後、送られてきたメールから本登録します。
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STEP02プランを選択する
お試しで体験してみたい場合は、月額会員チケット1を選択して、カード情報を入力します。
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STEP03好きなレッスンを選ぶ
日付や条件を絞って、好きなレッスンを予約します。
60分のレッスンを受けたい場合は、追加で1枚チケットを書います。
30分のレッスンなら、追加で買う必要はありません。
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STEP04ZOOMをインストールしておく
もしZOOMを使ったことがなければ、インストールしておきます。
レッスン参加申し込み受付メールに、ZOOMをインストールするURLが載っています。
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STEP055分前から入室する
30分前になったら、レッスンに入室できるURLが書かれたメールが届きます。
ヨガマットやバスタオルを敷いて、5分前になったら入室しましょう。
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STEP06お試しで終わりたいなら、無料会員に戻す
マイページの「コース設定」から、いつでも無料会員に戻すことができます。
もしお試しだけで終わりたい場合は、無料会員に戻しておきましょう。
終わりに
自宅deヨガは、少人数でお家でヨガを教えて欲しい！という人にピッタリのサービスだと思います。
あなたがこんな人なら、自宅deヨガはおすすめです。
- 少人数で先生にヨガを教えてほしい
- 先生と距離感が近い方がいい
- 辞めたい時にすぐに辞められる方がいい
- 自分のペースに合わせて使いたい
無料の体験レッスンはないですが、有料で1回だけのお試しを受けることもできますよ。
気になる方は試してみてくださいね。
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